Asunto:
Envío Autoevaluación.

Fecha diligenciamiento:

Mi nombre completo es:

En cada pregunta evalúese de 1 a 5, siendo 1 el nivel más bajo y 5 el nivel más alto.

1. ¿Tomo un tiempo para apreciar las cosas buenas en su vida y agradecer por ellas?

2. ¿Trato de encontrar el lado positivo en cada situación, incluso en las difíciles?

3. ¿Presto atención a mis pensamientos y trato de reemplazar los negativos por algunos más positivos y esperanzadores?

4. ¿Supero los obstáculos y las dificultades viéndolos como oportunidades para crecer y mejorar?

5. ¿En lugar de enfocarme en los problemas, me enfoco en las soluciones y cómo puedo resolverlos?

6. ¿Me trato con amabilidad y compasión, incluso cuando las cosas no salen como se esperaba?

7. ¿Cultivo relaciones con personas que tengan una visión positiva de la vida y que me ayudan a sentir bien conmigo?

8. ¿En lugar de esperar que las cosas sucedan, tomo medidas para lograr mis metas y objetivos?

9. ¿En lugar de ver los errores como fracasos, los veo como oportunidades para aprender y crecer?

10. ¿Mantengo una perspectiva a largo plazo recordando que las cosas pueden mejorar con el tiempo?

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