Asunto:
Envío Autoevaluación.

Fecha diligenciamiento:

Mi nombre completo es:

En cada pregunta evalúese de 1 a 5, siendo 1 el nivel más bajo y 5 el nivel más alto.

1. ¿Soy consciente de mis pensamientos y cómo estos afectan mi estado de ánimo y perspectiva?

2. ¿Concentro mi atención en los aspectos positivos de la vida y trato de ver el lado bueno de las cosas?

3. ¿Aprecio las cosas buenas en mi vida y expreso gratitud por ellas?

4. ¿Evito quejarme de las cosas que no puedo cambiar y en su lugar, me enfoco en encontrar soluciones o algo positivo en la situación?

5. ¿Soy amable con migo mismo y no me culpo por los errores o las dificultades?

6. ¿Busco rodearme de personas que tengan una actitud positiva?

7. ¿Practico la resiliencia al desarrollar mi capacidad para superar las dificultades y los desafíos?

8. ¿Visualizo un futuro positivo y trabajo hacia él?

9. ¿Encuentro la lección en las dificultades?

10. ¿Abrazo la vida con una actitud positiva y disfruto de las cosas buenas que tengo por pequeñas que sean?

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