Skillmaster
Trabajo bajo presión
Sugiere cómo lograr sobreponerse en situaciones adversas y con sobrecarga de tareas sin perder el control.
Película / Serie
Chef: Esta comedia-drama cuenta la historia de un chef de renombre que, después de un incidente profesional, decide comenzar de nuevo con un food truck. Explora cómo encontrar la pasión y el equilibrio en el trabajo y la vida personal puede ayudar a superar situaciones adversas y recuperar el control.
En Español
Podcast
Trabajar bajo presión: En este episodio una reflexión sobre cómo la presión en el trabajo está mal vista porque se asocia con trabajar demasiado o a presionar a alguien para que haga algo más rápido, y cómo la presión, en su justa medida, no es mala sino que es un potenciador de nuestro rendimiento.
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Youtube
Entrenador emocional: Cómo soportar la presión: Las crisis, las crecientes demandas personales y las mismas obligaciones cotidianas hacen que, la presión se haya incrementado. Fernando Álvarez, entrenador emocional, nos habla de cómo aliviarla y evitar que haga nuestras de obligaciones laborales una pesada carga.
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Gaming
Space Alert: Este juego de mesa simula una misión espacial en la que los jugadores deben coordinarse y tomar decisiones rápidas mientras responden a amenazas y eventos imprevistos. La gestión del tiempo, la comunicación y la toma de decisiones bajo presión son habilidades esenciales para el éxito en este juego.
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App
Aura: Meditation & Sleep: Una aplicación diseñada para ayudarle a reducir el estrés y a mejorar su bienestar emocional. Ofrece una variedad de meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y sonidos relajantes para ayudarle a relajarse y dormir mejor.
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Resumen libro
Rendir bajo presión. La ciencia de dar lo mejor de uno mismo cuando más importa: Una guía para desarrollar confianza y aprender a lidiar con situaciones de alta presión y así lograr nuestros objetivos más importantes. Aprenderá por qué es difícil rendirse cuando hay mucho en juego, así como estrategias prácticas para lidiar con el estrés y la presión.
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Libro
Por qué Nadie me lo Dijo Antes: Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times, basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, y la doctora Julie Smith, que ha revolucionado las redes sociales con contenidos sobre salud mental, le enseñan en este libro cómo sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida.
En Español
Coaching
Logre un crecimiento excepcional en su desarrollo profesional y personal a través de un proceso de coaching efectivo.
En Español
Libro
Deja De Sufrir En Tu Trabajo: Estrés, aburrimiento, falta de sentido, síndrome del profesional quemado, cansancio, ambición desmedida, conflictos, acoso, son algunas de las temáticas a las que este libro provee solución combinando técnicas de Coaching y PNL.
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E-learning
Trabajo Bajo Presión y Gestión del Estrés: Este curso le enseña a desarrollar determinadas tareas profesionales bajo condiciones adversas tanto de tiempo, como de sobrecarga; manteniendo un ritmo de eficiencia y eficacia con técnicas y herramientas adecuadas.
En Español
E-learning
Manejo de estrés y trabajo bajo presión: En este curso aprenderás a identificar y entender los factores que provocan el estrés y la presión en tu vida personal y laboral, así como las herramientas que te permitirán prevenir las consecuencias de estos factores.
En Español
Audiolibro
Felicidad a prueba de oficinas: Este libro busca dar consejos para encontrar el camino hacia la felicidad en el trabajo. Le mostrará que trabajar no debe ser un sinónimo de sufrimiento y que aquello que lo pone de mal humor y baja su ánimo puede cambiarse si lo detecta a tiempo.
En Español
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