Le invitamos a conocer esta filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación y técnicas de relajación para despertar todo su potencial.
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Audio
Cómo Despejar Su Mente
Autor: John Williams
Este audio presenta información clave el desarrollo personal y profesional, ya que habla acerca de hacer un cambio de mentalidad, aprendiendo a saber manejar el estrés y superar las adversidades a partir de la concentración.
Observe como se podrían tener nuevas ideas de mejoramiento por medio de este vídeo, para cambiar su vida y mejorar su salud mental y física, al tener la capacidad de enfrentar aquellos momentos negativos con hábitos que le ayuden a lograr tener una vida sana.
Las conclusiones de este libro presentan diversos ejemplos de la vida cotidiana, para que sea posible que usted fluya desde la llamada "experiencia óptima" disfrutando sus actividades como algo placentero y obtener de sus actividades el estímulo adecuado al buscar nuevos desafíos y hacer que su personalidad crezca y se torne más compleja y así lograr la felicidad total.
La lectura de este libro ofrece herramientas para obtener el equilibrio personal a partir de esta filosofía oriental, y lograr una existencia optimista y vital desde la buena alimentación, saber moverse en su ambiente cotidiano, tener buenos hábitos de trabajo y por supuesto saber relacionarse con los demás.
Curso Certificado de Mindfulness (Niveles I II III & Master)
Autor: David Bejarano, Global Impact by Kain Ramsay
Este e-learning instruye acerca de adoptar esta practica en su vida cotidiana, brindando nuevas pautas para mejorar en el desarrollo de una consciencia superior respecto a sus hábitos y patrones de pensamientos, sus emociones y sus comportamientos que le permitiran alcanzar aquellas cosas que desea obtener.
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