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Estrés: Guía de Auto Ayuda para Controlar el Estrés y Ansiedad
Autor: Sue Baker
Es importante escuchar algunas pautas con el fin de mejorar aún más, ya que por medio de las ideas expresadas en este audio, le ayudarán para aprender a vivir con libertad y felicidad. Gracias a estos ejercicios, usted estará en capacidad de enfrentar la tensión anímica con la que vive frecuentemente.
Este vídeo busca reflexionar acerca de cómo reaccionar con la presión que recibe en su lugar de trabajo, lo cual podría ser de gran utilidad para mantener el equilibrio, tomar las cosas con calma sin afectar a su equipo de trabajo y solucionar los problemas de la mejor manera a partir de los consejos que aquí se plantean.
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Descubre Todo Sobre el Coping: Las Claves Para Enfrentarse Al Estrés En El Trabajo
Autor: 50Minutos
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